الحزن بين الانكسار والتجاوز ..

الحزن بين الانكسار والتجاوز ..

ما هو الحزن؟ الحزن حالة إنسانية طبيعية تنشأ عندما نفقد ما نحب أو نتعرض لخيبة.. أو نعيش ظرفًا صعبًا . شعور ثقيل يلون القلب بالأسى ويثقل الروح بالوجع لكنه في الوقت ذاته يذكرنا بأننا أحياء نشعر ونتأثر . مشاعر تتسلل كغيمةٍ رمادية.. تثقل الصدر بضيق وتبطئ الخطوات وكأن الأرض تمسك بالأقدام . هو ارتجافة صامتة في القلب.. ودمعة تختبئ خلف الأهداب شعور بالعزلة حتى بين الجموع . يشبه بردًا يسكن العظام.. وضبابًا يحجب الرؤية عن الألوان . ومع ذلك.. يبقى الحزن لغة الروح التي تترجم عمق الفقد ودليلًا على أن في القلب حياةً لا تزال تنبض . الحزن شعور لا مفر منه.. يزورنا كما يزور الليل النهار يحمل في طياته وجعًا يثقل القلب ويشوش الرؤية . وله مسببات عدة منها.. الفقدان أو غياب حلم.. الخذلان.. الضغوط النفسية والذكريات المؤلمة . لكنه ليس نهاية المطاف.. بل بداية طريق نحو الوعي بالذات . فكما أن المطر يترك الأرض أنقى بعد مروره كذلك الحزن يفتح لنا أبواب العلاج إذا واجهناه بدل أن نهرب منه . إن الاعتراف بالحزن خطوة أولى.. أما تجاوزه فيكمن في تحويله من عبءٍ يثقل الروح إلى درسٍ يقويها . ولكي لا يبقى الحزن سيد الموقف.. ثمة خطوات تعينك على تجاوزه التوازن الروحي.. بالدعاء واللجوء إلى الله . الاعتراف بالمشاعر.. لا تُنكر حزنك بل واجهه بشجاعة . التفريغ الصحي.. بالكتابة.. الحديث مع صديق أو ممارسة فن . العناية بالنفس.. بالرياضة..النوم الكافي والاهتمام بالجسد . التفاؤل العملي.. وضع خطط جديدة وتجديد الأمل في الغد . همسة لقلوبكم.. الحزن محطة وليس حياة كاملة.. الاستسلام له يجعلك سجينًا في ظلامه بينما مواجهته تمنحك القوة لتنهض من جديد وتذكر.. الحزن يُضعف مَن يستسلم له ويقوي من يواجهه . الحزن وإن بدا أثقل من أن يحتمل يظل تجربة عابرة لا تعرفنا بقدر ما تكشف فينا قوة الصمود وكل خطوة نحو مواجهته هي إعلان بأن للحياة بقية.. وللأمل مكانًا بين الضلوع . حبر خاص.. لم ينثر إلا هنا.. ليبقى حصريًا كما خط بقلبٍ صادق .. " نِثَارُ الْغَيْم "

ملكة الحنان الفاتنة ,القلب ,كيان ,ديمه ,توليب ,شذى♛ ,خاطري فيك معجبون بهذا

المصدر: منتديات زاخر الغيم