روح
04-01-2023, 07:40 PM
https://up.zalghaym.com/do.php?img=20586 (https://up.zalghaym.com/)
كشف الإعلامي "داود الشريان"، عن معاناته مع زيادة الوزن بعد أن وصل وزنه إلى 125 كجم، وكلمة ولي العهد له التي غيرت نمط حياته، ودفعته إلى فقدان 55 كيلو جرام من وزنه.
لقاء ولي العهد
وقال "الشريان" في لقاء مع برنامج "الليوان" المذاع على قناة "روتانا خليجية":" وصل وزني إلى 125 كيلو، واستدار شكلي، وفي عام 2018، كان لدي لقاء مع ولي العهد، لأعرض عليه خطة التلفزيون قبل إطلاق قناة "SBC"، ولوجو قناة السعودية.
وتابع: دخلت مكتب ولي العهد وكنت سمين وألهث وعندما وضعت جهاز "لاب توب"، كان المفترض أن أقدم العرض وأنا واقف، ولكن ولي العهد قال لي اجلس.
كلمة ولي العهد
وأردف : عندما انتهيت قال لي ولي العهد: "أبغاك أن تهتم بصحتك.. وقلت له حاضر". وأردف: استدعى ولي العهد أحد مساعديه وأمره بوضع خطة في المستشفى التخصصي لإنقاص وزني، وجاني 4 استشاريين من الولايات المتحدة وقعدوا معي في البيت، ووضعوا لي نظاما للأكل والرياضة والتدريب".
نظام صحي
وأضاف:" خسرت من وزني 55 كيلو جراما، بدون عمليات حيث اعتمدت على نظام غذائي وممارسة الرياضة والمشي، مشيرا إلى أن أهم نصيحة وجهت له في النظام الغذائي هي تناول وجبة العشاء في الساعة السادسة مساء، والاستيقاظ مبكرا في الساعة السادسة صباحا، ثم المشي لمدة ساعة وتناول الإفطار بعد ذلك، ثم تناول الغداء الساعة الواحدة أو اثنين ظهرا.
https://twitter.com/almodifershow/status/1641911194276573184?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5 Etweetembed%7Ctwterm%5E1641911194276573184%7Ctwgr% 5E0c990ce01116f67f5166599d83a660459c86d20d%7Ctwcon %5Es1_c10&ref_url=https%3A%2F%2Fal-marsd.com%2Farticle%2F174639%2FD985D986D988D8B9D8A 7D8AA%2FD8B4D8A7D987D8AF-D8AFD8A7D988D8AF-D8A7D984D8B4D8B1D98AD8A7D986D98AD983D8B4D981-D8B9D986-D985D988D982D981-D984D987-D985D8B9-D988D984D98A-D8A7D984D8B9D987D8AF-D8AFD981D8B9D987-D984D8A5D986D982D8A7D8B5-55-D983D98AD984D988-D985D986-D988D8B2D986D987-D988D8A7D984D8B7D8B1D98AD982D8A9-D8A7D984D8AAD98A-D8A7D8AAD8A8D8B9D987D8A7
كشف الإعلامي "داود الشريان"، عن معاناته مع زيادة الوزن بعد أن وصل وزنه إلى 125 كجم، وكلمة ولي العهد له التي غيرت نمط حياته، ودفعته إلى فقدان 55 كيلو جرام من وزنه.
لقاء ولي العهد
وقال "الشريان" في لقاء مع برنامج "الليوان" المذاع على قناة "روتانا خليجية":" وصل وزني إلى 125 كيلو، واستدار شكلي، وفي عام 2018، كان لدي لقاء مع ولي العهد، لأعرض عليه خطة التلفزيون قبل إطلاق قناة "SBC"، ولوجو قناة السعودية.
وتابع: دخلت مكتب ولي العهد وكنت سمين وألهث وعندما وضعت جهاز "لاب توب"، كان المفترض أن أقدم العرض وأنا واقف، ولكن ولي العهد قال لي اجلس.
كلمة ولي العهد
وأردف : عندما انتهيت قال لي ولي العهد: "أبغاك أن تهتم بصحتك.. وقلت له حاضر". وأردف: استدعى ولي العهد أحد مساعديه وأمره بوضع خطة في المستشفى التخصصي لإنقاص وزني، وجاني 4 استشاريين من الولايات المتحدة وقعدوا معي في البيت، ووضعوا لي نظاما للأكل والرياضة والتدريب".
نظام صحي
وأضاف:" خسرت من وزني 55 كيلو جراما، بدون عمليات حيث اعتمدت على نظام غذائي وممارسة الرياضة والمشي، مشيرا إلى أن أهم نصيحة وجهت له في النظام الغذائي هي تناول وجبة العشاء في الساعة السادسة مساء، والاستيقاظ مبكرا في الساعة السادسة صباحا، ثم المشي لمدة ساعة وتناول الإفطار بعد ذلك، ثم تناول الغداء الساعة الواحدة أو اثنين ظهرا.
https://twitter.com/almodifershow/status/1641911194276573184?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5 Etweetembed%7Ctwterm%5E1641911194276573184%7Ctwgr% 5E0c990ce01116f67f5166599d83a660459c86d20d%7Ctwcon %5Es1_c10&ref_url=https%3A%2F%2Fal-marsd.com%2Farticle%2F174639%2FD985D986D988D8B9D8A 7D8AA%2FD8B4D8A7D987D8AF-D8AFD8A7D988D8AF-D8A7D984D8B4D8B1D98AD8A7D986D98AD983D8B4D981-D8B9D986-D985D988D982D981-D984D987-D985D8B9-D988D984D98A-D8A7D984D8B9D987D8AF-D8AFD981D8B9D987-D984D8A5D986D982D8A7D8B5-55-D983D98AD984D988-D985D986-D988D8B2D986D987-D988D8A7D984D8B7D8B1D98AD982D8A9-D8A7D984D8AAD98A-D8A7D8AAD8A8D8B9D987D8A7